MARIKENLOOP A- B - C
|
Voor de loopsters van de tien kilometer is er onderweg een drankpost ingericht. Hier wordt water en een sportdrank van AA-DRINK aangeboden. Na de finish is er voor alle loopsters Sportwater van AA-DRINK.
De organisatie van de Marikenloop is het aan haar stand verplicht om het gebruik van het openbaar vervoer te stimuleren. Daarom betaalt iedereen die buiten de regio Nijmegen woont en geen gebruik maakt van het aantrekkelijke openbaar vervoer-arrangement een eigenvervoer-toeslag van � 3,-.
Binnen de regio Nijmegen vallen de volgende gemeentes: Angerlo, Arnhem, Bemmel, Bergen, Bernheeze, Beuningen, Boekel, Boxmeer, Cuijk, Dodewaard, Druten, Duiven, Elst, Gendt, Gennep, Grave, Groesbeek, Heteren, Heumen, Huissen, Landerd, Lith, Maasdonk, Mill & St. Hubert, Millingen a/d Rijn, Mook & Middelaar, Nijmegen, Oss, Ravenstein, Rheden, Rozendaal, St. Anthonis, Ubbergen, Uden, Valburg, West Maas en Waal, Westervoort, Wijchen.
Tijdens de Marikenloop zal Aktiefoto de fotografie verzorgen. Voor een leuke actiefoto van jezelf kun je enkele dagen na de loop kijken bij www.aktiefoto.nl.
In het gastenboek kun je reacties en meningen van anderen lezen over de Marikenloop. Je kunt hier natuurlijk zelf ook je zegje doen. Als je vragen hebt voor de organisatie, kun je deze mailen naar: [email protected].
Zorg voor een beetje extra spanning als je straks met al je collega-loopsters aan de start staat. Waag eens een gokje en voorspel het juiste aantal loopsters dat de startstreep passeert op 22 mei. Hiermee maak je kans op een leuke prijs en je steunt er bovendien ons goede doel, Stichting Ariana, mee.
Wat is Stichting Ariana?
Stichting Ariana zamelt geld in en verstrekt studietoelagen van � 40,- per maand aan Afghaanse meisjes en vrouwen in Afghanistan die anders geen kans hebben om een studie in Afghanistan te beginnen of af te ronden. Door het onderwijs aan meisjesstudenten te stimuleren bevordert de Stichting de emancipatie van vrouwen in Afghanistan en de solidariteit tussen Nederlanders en Afghanen.
In Afghanistan werkt de Stichting Ariana samen met het Education Training Center for poor Girls en Women in Afghanistan (ECW) in Kabul. Het ECW selecteert en begeleidt de studenten tijdens hun studie en rapporteert jaarlijks de studievorderingen van de studenten aan de Stichting Ariana.
Je kunt meedoen door ��n of meerdere voorspellingen in te vullen. Per voorspelling betaal je � 2,-. De eerste prijs is 5% (maximaal � 75,-)van de totale inleg, de tweede 3% (maximaal � 50,-) en de derde prijs 2% (maximaal � 25,-). Voor de nummers 4 t/m 10 is er het prachtige Marikenloop T-shirt.
Het ChampionChip tijdregistratie systeem is onze objectieve, electronische scheidsrechter. De matten op de startlijn registreren exact het aantal vrouwen dat van start gaat. Dat getal is bepalend, dat getal moet je zien te voorspellen. Enkele ogenblikken nadat de laatste deelneemster de startstreep is gepasseerd, weet ChampionChip het aantal starters. Winnaar is degene die het aantal loopsters exact voorspelt of wie er het dichtst bij zit. De 10 beste schattingen vallen in de prijzen. Een andere mogelijkheid om het goede doel te steunen is het naar boven afronden van je inschrijfbedrag.
Middelpunt van de Marikenloop is voor de derde keer het Gymnasion, het hypermoderne universitair sportcentrum. V��r de ingang van het Gymnasion is de start- en finishstreep getrokken. Het sportcentrum is gelegen op de universiteitscampus aan de Heyendaalseweg in Nijmegen ter hoogte van de Erasmuslaan. Er zijn hier meer dan 100 douches en twee grote sporthallen. Uiteraard is er ook een groot aantal toiletten. Er zijn in het Gymnasion 600 lockers waarin je eventuele waardevolle spullen kunt opbergen (borg � 1,-). Gezien de beperkte capaciteit raden we je aan zo weinig mogelijk waardevolle spullen mee te nemen of anders zo veel mogelijk met andere loopmaatjes een locker te delen. In het Gymnasion is ook een sportcaf� en terras die samen plaats bieden aan ongeveer 300 personen.
Elke deelneemster ontvangt direct na de finish een leuke herinnering.
Inschrijven is alleen mogelijk via deze website. De voor-inschrijving duurt tot 1 mei, daarna kun je, tot 20 mei, gebruik maken van de (duurdere) mogelijkheid van de verlengde na-inschrijving. Extra bestellingen zoals T-shirts, treinkaartjes en pasta-party, zijn dan niet meer mogelijk. Op de dag zelf is GEEN na-inschrijving. Als je je wilt inschjrijven kun je hier klikken (vanaf 7 maart). Deelname aan de 5 of 10 kilometer kost � 6,- voor KNAU-leden en � 7,- voor niet-KNAU leden als je je tenminste uiterlijk 1 mei inschrijft. Daarna kost het �10,- voor de Marikenloop en � 8,- voor de Mooker. Een treinretour vanuit elke plaats in Nederland is er al vanaf � 10,-. (2e klas dagretour) Maak je geen gebruik van een treinkaartje, dan betaal je een eigenvervoer toeslag van � 3,- per persoon. Voor inschrijven, klik hier.
Zie onder: Gymnasion
Als je je inschrijft via internet en een geldig e-mailadres aan ons doorgeeft, krijg je van ons af en toe "mailpost" met daarin informatie over de Marikenloop en aanverwante zaken.
Na afloop van de Marikenloop kun je gebruik maken van de mogelijkheid voor gratis massage, beschikbaar gesteld en mogelijk gemaakt door Perskindol.
NS-retour
Voor � 10,- kun je, als je je uiterlijk 1 mei inschrijft, een NS-tweedeklasdagretour (geldig vanaf elk NS-station in Nederland) bestellen. Hierbij inbegrepen is ook een retourtje voor een snelle buspendel van NS-centraal naar de start van de Marikenloop en terug naar NS-centraal. Een eerste klas dagretour kost � 14,-. Je kunt ook kiezen voor een meerdaags retour, je hoeft dan niet op ��n dag naar van Nijmegen te reizen. Ideaal voor wie zin heeft in een weekendje Nijmegen. Een meerdaags retourtje Nijmegen kost � 16,-. Zie verder onder Inschrijven.
Via een lange rechte asfaltweg duikt het parcours het bos in. In het bos splitsen de routes voor de 5 en de 10 kilometer. Door de zandloperstart verder af te knijpen wordt de drukte op het parcours minder. In het bos wordt gelopen over goed begaanbare bospaden en deels ook over halfverharde en geasfalteerde wegen. Er zijn geen heuvels in het parcours opgenomen. Het parcours is prachtig lentegroen en schaduwrijk.
Na afloop is er in de Refter, het moderne universiteitsrestaurant, op een steenworp afstand van start en finish, een gezellige pasta-party. Er zijn 1200 stoelen, er is keuze uit een vegetarische en niet-vegetarische maaltijd. Bij de prijs van � 11,- p.p. is een hoofdgerecht inclusief salade, een drankje naar keuze (kan vari�ren van fris tot rode wijn) en een dessert inbegrepen. En let op: deze pasta-party is niet alleen bedoeld voor loopsters. Natuurlijk is je supporter, partner, vriend, vriendin of man ook van harte welkom! Tussen 14.00 uur en ca. 17.00 uur kun je gebruik maken van de pasta-party.
Klik hier voor een weergave van de plattegrond start/finish Marikenloop.
Het startnummer en eventuele chipje en de eventuele kaarten/bonnen voor NS, T-shirt en pasta-party worden per post opgestuurd als je uiterlijk 1 mei hebt ingeschreven. Hierbij zit ook informatie over het reilen en zeilen op de dag zelf: NS-reisadvies, parkeren etc. Als je op 18 mei nog niets hebt ontvangen, kun je daarna tot uiterlijk 20 mei reclameren bij de organisatie (liefst via een e-mail. Als je in de periode van 2 tot en met 20 mei hebt ingeschreven, liggen je startnummer en eventuele huurchip 22 mei klaar in het Gymnasion.
Rond 13.45 uur is de prijsuitreiking van de 5 en 10 kilometer van de Marikenloop, vlakbij start en finish.
5 kilometer wedstrijd- en trimloop: de eerste 10 senioren-vrouwen ontvangen een prijs. Verder zijn er prijzen voor de snelste 3 vrouwen van elke veteranenklasse. In totaal zijn er dus 25 prijzen op de 5 kilometer. Voorwaarde is dat in de desbetreffende categorie minstens 5 loopsters finishen, anders is er slechts ��n prijs voor de eerst aankomende.
10 kilometer trimloop: de eerste 3 aankomende loopsters ontvangen een prijs.
Alle prijzen worden toegekend op volgorde van binnenkomst (bruto-tijd).
Lees bij Inschrijven de alinea over annuleren.
Als je met de auto komt: volg de borden UMC/ST. Radboud Ziekenhuis of Universiteit. Volg vanaf daar de borden P7 en de aanwijzingen van medewerkers van de organisatie. Zie ook onder: Plattegrond.
Zie onder: Goede Doel
De start van de Marikenloop is om 13.00 uur, bij het universitair sportcentrum Gymnasion aan de Heyendaalseweg/Erasmuslaan.
Zie onder: Post
Als je meteen bij je internet-inschrijving het originele Marikenloop T-shirt bestelt, krijg je � 3,- korting (je betaalt dan � 12,- voor een katoenen en � 19,- voor een functioneel shirt). Tegelijk met het startnummer ontvang je dan per post een tegoedbon voor het T-shirt. Je kunt het shirt 22 mei ophalen in het Gymnasion. Op de dag zelf is overigens slechts een zeer beperkte verkoop. De kleuren van het ontwerp �n T-shirt kunnen iets afwijken van de afbeelding hier op internet.
Je kunt kiezen uit twee shirts: katoen en functioneel. Het functionele shirt is gemaakt van ademend en vochtregulerend materiaal. Het shirt is licht en draagt erg prettig, vooral als je het wilt gebruiken voor het hardlopen. De prijs van het functionele shirt is � 19,- bij inschrijving via internet. Op de dag zelf, zolang de voorraad strekt: � 22,-.
Let op: Het katoenen shirt is dit jaar niet wat je gewend bent van evenementen, het is een strak gesneden, iets getailleerd shirt dat klein uitvalt. Een echt damesmodel! Als je liever een wat wijder shirt hebt, adviseren wij je om het functionele shirt te bestellen.
XS (34-36)
S (36)
M (38-40)
L (42)
XL (44)
S (34-36)
M (36-38)
L (40)
XL (42)
Voor alle maten geldt dat het katoenen shirt tamelijk strak zit!
Voor de Marikenloop geldt een heel soepele tijdslimiet; je moet de 5km kunnen lopen binnen 40 minuten en de 10km binnen 1 uur en 20 minuten.
Van iedereen wordt de tijd geregistreerd bij start en finish, waardoor je een zuivere netto-tijd krijgt. Dit is mogelijk omdat iedereen loopt met een chipje aan de veter van een van de schoenen. zie ook onder: ChampionChip. De uitslag met netto- en brutotijden (en tussentijd voor de 10km) staat vanaf 18.00uur op de website.
In het start- en finishgebied staan meerdere mobiele toiletten opgesteld. Ook in het Gymnasion zijn ruim voldoende toiletten aanwezig.
Er is een aantrekkelijk openbaar vervoer-arrangement (treinretour vanaf elk NS-station in Nederland naar Nijmegen NS-centraal, inclusief snelle buspendel naar de start (en vanaf de finish terug) naar het station voor �10,-. Dit is gekoppeld aan het startbewijs. Zie verder onder Inschrijven en Eigenvervoer-toeslag.
De uitslag staat vanaf 18.00 uur op de website. Zie ook onder: ChampionChip en Tijdregistratie
Wil je een weekendje Nijmegen vastknopen aan de Marikenloop? Onderstaande hotels hebben een interessante aanbieding voor Marikenloopsters en Mooker-wandelaars.